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論我如何在減肥道路上越走越遠(yuǎn)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2017-09-05 16:37:56    瀏覽次數(shù):332
導(dǎo)讀

家鄉(xiāng)特色之一,米豆腐,涼拌的超級好吃,圖片是蝦米,味道特別棒,街上那一家生意好到爆?? 堅(jiān)持慢跑了3個月,確實(shí)瘦了好多,因腿部有點(diǎn)問題醫(yī)生讓休息半個月,跑習(xí)慣了感覺早上起來不知道要干啥,光害怕長肉肉。只要

家鄉(xiāng)特色之一,米豆腐,涼拌的超級好吃,圖片是蝦米,味道特別棒,街上那一家生意好到爆??
堅(jiān)持慢跑了3個月,確實(shí)瘦了好多,因腿部有點(diǎn)問題醫(yī)生讓休息半個月,跑習(xí)慣了感覺早上起來不知道要干啥,光害怕長肉肉。只要你堅(jiān)持一定能瘦下來。
我也一直在減肥但是沒瘦,餓的時(shí)候就覺得控制不住了。不餓還好 有時(shí)候特別想吃好吃的去了健身房一年沒胖也沒瘦。
最愛是最減肥的運(yùn)動,但不是躺著死豬一樣的,得十八搬武藝都用上,七十二套姿勢全試完 ,一天三炮堅(jiān)持下去,不能不瘦,問我
堅(jiān)持慢跑了3個月,確實(shí)瘦了好多,因腿部有點(diǎn)問題醫(yī)生讓休息半個月,跑習(xí)慣了感覺早上起來不知道要干啥,光害怕長肉肉。只要你堅(jiān)持一定能瘦下來。
難道胖子就沒人愛了?我就曾經(jīng)是個200多斤的胖女孩,老公沒嫌棄我,婚后檢查發(fā)現(xiàn)血糖高了,就開始鼓勵我減肥。都是為了我的健康,不是為了美丑。
老天不成全我,前段時(shí)間跑步膝蓋受傷休息半個月。信心磨滅完了…… 休息好又繼續(xù)跑,它媽的另一個腿又疼起來,真尼瑪背。因?yàn)闇p肥。好不容易下定決心跑步。還老出事,又不大基數(shù)減肥為什么跑步就疼,我也有熱身拉伸呀,難道是跑姿勢不對?真是氣死人了,現(xiàn)在不敢跑不了,改為快走一小時(shí),貌似沒有慢跑效果好。郁悶。有個醫(yī)生我說可能有點(diǎn)缺鈣和磨損過度,尼瑪我人生第一次跑步,何來的磨損過度一說啊

 
(文/小編)
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