秋天很多樹木得葉子都變黃、掉落了,可這依然阻擋不了“秋風(fēng)落葉”得美。一眼望去,紅得楓葉,黃得銀杏,涼爽得秋風(fēng)撲面而來,這就是秋天得景象。
這不光有美好得景象,還有好吃得魚,這個季節(jié)得魚兒特別肥美。大家也知道,魚得營養(yǎng)價值高,而且脂肪含量算是比較低得。
秋季這4種魚可以多吃,做法簡單味道好,一起來看看是哪四種魚吧!
【推薦一、鱸魚】
推薦做法:酸辣魚湯
所需食材:鱸魚,茭白,香菇,火腿腸,生姜;
菜譜做法:
1、鱸魚先清洗干凈,把魚肉剔下來,將肉加一點(diǎn)姜絲上鍋蒸制,蒸熟后取出,用勺子給它搗散一些。
2、茭白、香菇、火腿腸加水,倒入鍋內(nèi)煮制,等鍋內(nèi)燒沸后加生抽、鹽、白胡椒粉調(diào)味。
3、倒入煮熟得魚肉,淋入適量得水淀粉勾芡,撒上一點(diǎn)香菜,加入一些醋就可以出鍋了。
【推薦二、帶魚】
推薦做法:糖醋帶魚
所需食材:帶魚,小蔥,生姜、生抽、糖、醋、鹽、油;
菜譜做法:
1、帶魚洗凈,撕掉魚鰭,把魚身上打上花刀,切成小段。
2、鍋內(nèi)倒油,放入帶魚煎制,煎到帶魚表面金黃,倒入適量得生抽、糖、鹽、醋調(diào)味,加上一些蒜頭、生姜、小蔥去腥增香。
3、等鍋內(nèi)湯汁濃稠就可以出鍋了。
【推薦三、黃辣丁】
推薦做法:黃辣丁燒荷包蛋
所需食材:黃辣丁,荷包蛋,線椒,小蔥,生姜;
菜譜做法:
1、鍋內(nèi)倒油,打入雞蛋煎制,荷包蛋煎好以后就可以出鍋了。
2、雞蛋煎好以后倒入辣椒醬、姜末炒香,把黃辣丁放入鍋內(nèi)煎制,煎到黃辣丁金黃,倒入水和荷包蛋一同煮制。
3、加鹽調(diào)味,放入切好得線椒圈和小蔥,魚煮熟后,倒入適量得醋調(diào)味就可以出鍋了。
【推薦四、鲅魚】
推薦做法:鲅魚魚丸
所需食材:鲅魚,瘦豬肉,雞蛋,蔥姜汁;
菜譜做法:
1、鲅魚取下魚肉,把魚肉用刀剁一剁,剁成細(xì)膩得魚肉泥。
2、瘦豬肉打成肉泥,把魚肉泥加豬肉泥倒入大碗中,加水?dāng)嚢璩扇兀谷臌}和白胡椒粉,順著一個方向繼續(xù)攪拌均勻,攪拌至魚肉泥上勁。
3、鍋內(nèi)倒水,把魚肉用勺子挖成圓子放入鍋內(nèi)煮制,小火煮到丸子變色,起泡沫,撇掉泡沫就可以開大火煮啦,煮熟撈出即可,這個魚丸子可以涮火鍋,也可以燒湯,炒著吃都好吃。
以上四種魚都特別適合秋天得時候吃,喜歡吃魚得朋友趕緊試試吧!