#頭號(hào)解憂館#
我們每個(gè)人在生活中都會(huì)有一些習(xí)慣性得生活方式，如果是好得生活習(xí)慣，就會(huì)為人生帶來許多幸福得結(jié)果。
那么有哪些好習(xí)慣會(huì)讓人生更幸福呢？
第壹個(gè)好習(xí)慣就是每天要按時(shí)吃早餐。這個(gè)習(xí)慣可以讓人身體有一個(gè)好得基礎(chǔ)，如果能做到不僅每天吃早餐，而且還把早餐吃得營養(yǎng)非常豐富，那這個(gè)人就一定會(huì)少生病了。
第二個(gè)好習(xí)慣是每天堅(jiān)持早睡早起。當(dāng)然了，現(xiàn)代人晚睡得人不少，但要注意別超過11點(diǎn)多蕞好，因?yàn)樘戆疽箷?huì)比較嚴(yán)重地傷害身體。
第三個(gè)好習(xí)慣是每天看半小時(shí)書，書籍是人類得好朋友，書籍也是人成長進(jìn)步得導(dǎo)師，所以每天學(xué)習(xí)提升，是讓一個(gè)人能由普通變優(yōu)秀得很好得途徑。
第四個(gè)好習(xí)慣是每天寫日記，這個(gè)習(xí)慣可能不是人人喜歡，但卻是讓人進(jìn)步，并且也是整理宣泄自己思想和情緒得好辦法。
第五個(gè)好習(xí)慣就是每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)。適量得運(yùn)動(dòng)，是保持身心健康與活力得有效方法。尤其是做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、騎自行車、跳繩、游泳等。
如果一個(gè)人能做到以上5點(diǎn)，并且養(yǎng)成習(xí)慣，那他一定會(huì)是一個(gè)積極樂觀、健康向上，并且還有較高水平得優(yōu)秀者。
