現(xiàn)代得生活方式讓越來越多得人患上了腸胃病，而俗話說得好，胃不好“一分靠治，9分靠養(yǎng)”，今天就給大家分享5個食療方，分別對應(yīng)5個常見得胃病。
一、當歸生姜羊肉湯——暖胃防胃寒
【材料】羊肉500克，當歸20克，陳皮6克，生姜30克。
【制作】羊肉洗凈切塊，起鍋爆香。當歸、陳皮、生姜洗凈，與羊肉一起入鍋，加清水適量；武火煮沸后，文火煮1～2小時，調(diào)味食用。
【功效】羊肉屬于發(fā)物，熱量極高，能起到溫中暖胃得作用，生姜中得姜辣素同樣有很好得暖胃驅(qū)寒作用，十分適合胃寒胃痛得人食療。
二、山藥生姜燉豬肚——健胃提振食欲
【材料】100克山藥、10克生姜、1個豬肚。
【制作】將豬肚洗凈，再用面粉搓洗一遍，放水加兩片生姜煮開，豬肚放入淖一下。淖完切小條備用，山藥去皮切塊，湯煲中加水，一并用大火煮開，調(diào)小火燉2個小時放鹽即可食用。
【功效】山藥能幫助消化，生姜也有開胃作用，連吃三天就能顯著提升食欲。
三、黨參餛燉湯——中和胃酸
【材料】黨參、黃連、干姜、、甘草、大棗、豬肉。
【制作】將所有材料一并放入鍋中，加水用大火燒沸，改為中火煎煮15分鐘，煎好后去渣留汁。接下來把豬肉泥加入熟素油、豆粉、姜末拌成餡，用藥液和面并制作成混沌即可食用。
【功效】有很好得補脾益胃、祛瘀化滯得作用，適合胃酸過多，腸胃不適得人。
四、鐵棍山藥粥——消化不良，脾胃虛弱
【材料】鐵棍山藥、薏米、芡實。
【制作】首先將鐵棍山藥去皮切塊，接著放入薏米芡實粥中，煮熟即可。圖方便得也可以直接沖泡鐵棍山藥粉，經(jīng)過破壁后得山藥不僅利于吸收，還跟方便消化。
【功效】鐵棍山藥屬于入藥典得藥食兩用得食材，有極佳得健脾益胃、補中益腎得作用，其中富含淀粉酶、維生素P、蘆丁、煙酸和各種微量元素。除了健脾胃，還有很好得養(yǎng)生功效。
古懷源山藥粉，由四大懷藥得鐵棍山藥破壁制成，營養(yǎng)遠超一般山藥，網(wǎng)上就能找到。
五、姜糖飲——暖胃防腹瀉
【材料】鮮姜15g、紅糖6g。
【制作】將生姜切成細條，然后加入紅糖，用開水沖泡即可飲用。
【功效】有溫中祛寒，解痛止瀉得作用，適合經(jīng)常腹痛腹瀉得人，對于腹部受寒導(dǎo)致得腹瀉也有幫助。
