在我國，多數(shù)糖尿病病人知道要注意血糖，但很多人不了解膽固醇管理的重要性?；粲卤硎荆^去我們常說，糖尿病和心腦血管疾病是危險程度相同的疾病，糖尿病人要加強(qiáng)膽固醇管理，因?yàn)樘悄虿〔∪耸切哪X血管疾病的高危人群，只有把低密度脂蛋白膽固醇控制在更低的標(biāo)準(zhǔn)，才能保證患者的疾病不會進(jìn)一步加重。所以，健康的生活方式很關(guān)鍵。
霍勇從三個部分強(qiáng)調(diào)了如何建立健康的生活方式：
第一部分是怎么吃。建議合理的膳食，減少高膽固醇食物的攝入。同時，光靠不吃膽固醇的食物也不行，實(shí)際上大部分膽固醇是自己合成的，所以在飲食中要特別強(qiáng)調(diào)低熱量、低糖、低鹽，達(dá)到總體的熱量減少。
第二部分是適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動。運(yùn)動可以消耗這些熱量，每周至少運(yùn)動5天，每天運(yùn)動半個小時，控制體重。
第三部分是改掉不良的習(xí)慣。包括戒煙、限酒，控制生活節(jié)奏，不要過度緊張、熬夜等一些不良的生活方式。從這個角度來看，健康生活方式很重要，這是控制膽固醇非常重要的基礎(chǔ)。
霍勇表示，目前沒有任何一種藥物能夠適合所有人，所以公眾應(yīng)該有正確的健康意識，從飲食、環(huán)境、藥物多方面著手。 （孫 慧）
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