7月24日電 7月22日，正值天津即將開賽之際，由中國(guó)田徑協(xié)會(huì)主辦、鏈家冠名的“我要上全運(yùn)，社區(qū)健身大行動(dòng)暨2017鏈家中國(guó)?社區(qū)跑”第一階段——訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)在天津大學(xué)體育中心啟動(dòng)。3場(chǎng)培訓(xùn)活動(dòng)，不僅有專業(yè)級(jí)的教練和免費(fèi)培訓(xùn)，鏈家還為每位參與者提供了水、能量棒、發(fā)帶、衣服等免費(fèi)運(yùn)動(dòng)補(bǔ)給包。鏈家舉辦該活動(dòng)旨在通過(guò)簡(jiǎn)單易行貼近社區(qū)群眾的跑步活動(dòng)，為千萬(wàn)天津市民打造一場(chǎng)全民參與的有溫度、有意義、有趣味的跑步賽事。
專業(yè)教練悉心指導(dǎo) 跑步也可以很輕松
炎炎夏日，舒適的空調(diào)辦公環(huán)境給人們的身體帶來(lái)了諸多“后遺癥”，許多人選擇走出家門，用跑步來(lái)擺脫身體亞健康狀態(tài)。但是運(yùn)動(dòng)知識(shí)與自我保護(hù)意識(shí)的欠缺，讓初步嘗試跑步的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者面臨一定的安全“陷阱”。為此，鏈家中國(guó)?社區(qū)跑天津站訓(xùn)練營(yíng)邀請(qǐng)專業(yè)教練對(duì)跑友進(jìn)行運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)及免費(fèi)培訓(xùn)，幫助大家打造良好的跑步習(xí)慣，并從中發(fā)現(xiàn)跑步樂(lè)趣。
訓(xùn)練營(yíng)地點(diǎn)選擇在天津大學(xué)體育館內(nèi)，在專業(yè)教練的帶領(lǐng)下，跑者們首先對(duì)頭部、胸部、大腿、小腿、腳踝等部位進(jìn)行了跑前熱身，然后教練為每位跑者細(xì)心糾正熱身動(dòng)作中的錯(cuò)誤，并為大家在校園內(nèi)規(guī)劃了最佳跑步路線。
跑步結(jié)束后，社區(qū)跑參與者在教練的指導(dǎo)下做跑后拉伸，并領(lǐng)取鏈家提供的運(yùn)動(dòng)補(bǔ)給包。同時(shí)，教練也耐心為每一位參與者解答日常中遇到的運(yùn)動(dòng)問(wèn)題。一位參與者表示：“通過(guò)今天的訓(xùn)練確定打破了我對(duì)跑步的認(rèn)知，以前我認(rèn)為跑步是非常簡(jiǎn)單的項(xiàng)目，沒(méi)有什么技術(shù)可言。但通過(guò)今天的訓(xùn)練，讓我認(rèn)識(shí)到跑步姿勢(shì)非常重要，標(biāo)準(zhǔn)的跑姿可以避免自己在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中受傷。我很期待在7月29日鏈家的社區(qū)跑城市賽中參與5KM跑步運(yùn)動(dòng)，也希望取得好的名次，贏得門票?！?/p>
助力全運(yùn) 社區(qū)跑倡導(dǎo)健康生活
7月29日，由中國(guó)田徑協(xié)會(huì)主辦、鏈家冠名的我要上全運(yùn)，社區(qū)健身大行動(dòng)暨2017鏈家中國(guó)?社區(qū)跑”活動(dòng)將在天津空港體育中心正式舉行。與這種競(jìng)技體育比賽不同，“鏈家中國(guó)?社區(qū)跑”簡(jiǎn)單易行、強(qiáng)度適中，參與者可以在5km的跑步活動(dòng)中，隨時(shí)起跑、隨時(shí)玩耍、隨時(shí)休息并隨時(shí)結(jié)束。
此外，社區(qū)跑還為社區(qū)居民提供良好的交流平臺(tái)，讓健康與社交兩不誤。作為第十三屆的主辦城市，天津在開展體育運(yùn)動(dòng)方面一直具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，“鏈家中國(guó)?社區(qū)跑”的啟動(dòng)也將為社區(qū)居民帶來(lái)全新的運(yùn)動(dòng)方式，讓全民真正動(dòng)起來(lái)。
作為一名社區(qū)好鄰居，天津鏈家也將利用線下400家門店優(yōu)勢(shì)，將門店與社區(qū)串聯(lián)在一起，倡導(dǎo)居民培養(yǎng)輕松健康的生活方式，讓鄰里關(guān)系更和諧。7月29日-9月8日期間，鏈家門店將變身“我要上全運(yùn) 社區(qū)宣傳服務(wù)站”，為居民帶來(lái)最新、最全面的信息和跑步補(bǔ)給。2017“我要上全運(yùn)，社區(qū)健身大行動(dòng)暨2017鏈家中國(guó)?社區(qū)跑”即將啟程。
