演藝圈很殘酷，上鏡不上鏡往往取決于瘦不瘦。瘦身妙招推陳出新，臺(tái)灣女星最近又是靠什么來(lái)維持好身材?編輯帶你一起窺探她們美麗上鏡的秘密。
許瑋寧兩年沒(méi)晚餐
許瑋寧為了瘦，忍了兩年不吃晚餐。但若你并非像她一樣意志強(qiáng)大，只要一天恢復(fù)正常飲食，就很容易復(fù)胖!所以建議你可以將晚餐時(shí)間提早，并在8點(diǎn)過(guò)后就不亂吃東西。
王心凌減肥要結(jié)伴:
王心凌說(shuō)運(yùn)動(dòng)讓她更快樂(lè)，她認(rèn)為運(yùn)動(dòng)很需要結(jié)伴，尤其對(duì)懶惰的女生來(lái)說(shuō)，因?yàn)楦笥延辛思s定，比較容易策動(dòng)你離開(kāi)沙發(fā)。每天工作時(shí)候她都隨時(shí)Hold住核心，保持體態(tài)挺拔，回家再抬腿放松，舒緩?fù)炔考∪?，繼續(xù)瘦!
雷瑟琳黑咖啡加動(dòng)力:
