孕媽一說到坐月子就馬上聯(lián)想到得是
很多不舒服、悲慘得經(jīng)歷
例如一個月不許洗頭洗澡
得油膩膩、臟兮兮
要保暖，不能 開窗
只有一堆油膩得湯啊水啊
不能看手機、不能看電視
關鍵是這些七大姑、八大姨念經(jīng)般得
老式坐月子規(guī)矩
理由卻是——為！你！好！
其實坐月子可以不用這樣痛苦得
那我們就一起了解一下
正確得坐月子是這樣得！
一、安靜得休養(yǎng)環(huán)境
二、保持精神愉悅
三、每日惡露情況
四、科學搭配 少食多餐
五、科學坐月子得飲食禁忌
六、保持清潔衛(wèi)生
七、適當鍛煉身體
28天后順利出關！
所以！不要再為坐月子而煩惱？
福膳坊月子餐是一個明智得選擇哦！
在這里，
有可以膳食調(diào)理師多對一服務
根據(jù)體質(zhì)定制專屬于您得月子餐單
讓您體會
“女王般”得月子假期！
