然而經(jīng)過大量的案例證明
喝水并不能根治疾病
只能起到輔助作用
所以，你得區(qū)分
你所上的火
是什么火
從中醫(yī)上來說，“上火”是因為人體陰陽平衡失調(diào)的結果，當人體感受外邪，或者人體機能活動亢進的時候，就會出現(xiàn)陽盛陰衰的熱癥。
不管是哪種上火，都是與人體的各個部位有關聯(lián)的，因此上火之后身體各個器官都有不同程度的表現(xiàn)。
Ⅰ、肝火
說到肝火，相信大部分第一個想到的就是與之相關的成語：大動肝火。
沒錯，肝火較大的時候，人們經(jīng)常容易發(fā)怒，生氣。
對肝火的判斷，主要有舌苔少而紅、頭暈耳鳴、嗓子干卻不想喝水。
Ⅱ、胃火
胃火主要由兩個原因?qū)е拢阂粫r由肝火所引發(fā)導致的胃火，也就是肝火犯胃，很多人一生氣就胃疼就是這么得來的。再者是因為吃的過于辛辣所引起的濕熱而導致的胃火。
對胃火的判斷，主要是牙齦腫痛。此外，有了胃火，人反而吃得更多?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里有句話：“熱能消谷”，也就是說有胃火，人會老覺得餓。胃火中的實火讓人舌苔黃，有口臭，口干、想喝冷水，牙齦腫痛，大便干燥，尿黃；虛火舌苔比較少，也是口干，卻不想多喝水。
Ⅲ、心火
中醫(yī)講究喜怒傷心，“范進中舉”就是個典型的“喜傷心”的例子，反之，憂愁思慮、激烈的情緒刺激，也可能引發(fā)心火。
判斷心火的標志是口舌生瘡。實火的突出表現(xiàn)是面色發(fā)紅，老是覺得身上發(fā)熱，還容易心煩，失眠，口舌潰爛，舌尖發(fā)紅，舌苔發(fā)黃。由陰虛導致的心火旺，癥狀則有所不同，主要是心悸、感覺心跳得很不舒服，平時會有盜汗，顴骨發(fā)紅，舌紅少津。
Ⅳ、肺火
中醫(yī)把肺火也叫肺熱，淋雨或受風寒最容易上這種火。體質(zhì)越好、陽氣越盛的人，感染風寒后，越容易淤結在體內(nèi)，導致上火。
上了肺火后，最突出的特點就是咳嗽，而且聲音洪亮。實火的人往往氣喘，呼吸聲很粗，吐的痰又稠又黃；虛火的人痰比較少，但痰中可能帶血絲，而且聲音嘶啞，有盜汗。
Ⅴ、腎火
腎火一般都是由腎陰虛引起的，所以沒有實火，全部為虛火。
主要表現(xiàn)為：眩暈耳鳴，失眠健忘，脫發(fā)，腰酸疼，咽干口燥，男性容易遺精，女性腎火大則有可能導致閉經(jīng)。
?肝火旺 按摩太沖穴
太沖穴屬于足厥陰肝經(jīng)，因此按摩此穴對肝火旺盛帶來的上火癥狀效果非常好。如果把手放在太沖穴上，稍用力就會感覺非常痛，說明肝火比較旺盛，那更要多按摩這個穴位。
?胃火旺 按摩內(nèi)庭穴
內(nèi)庭穴位于足部，第二腳趾和第三腳趾之間的縫隙交叉處，就像被門遮蓋住的小房子一樣，故名“內(nèi)庭”。它是足陽明胃經(jīng)的滎穴，而“滎主身熱”，是熱癥、上火的克星。按摩此處有去胃火、化積滯的作用。
?心火旺 按摩大陵穴
大陵是心包經(jīng)的原穴和輸穴，既與心包經(jīng)的元氣密切相關，又是輸送心包經(jīng)元氣的重要通道，有很強的清心瀉火的功效。
?肺火旺 按摩魚際穴
魚際就是我們的大拇指側(cè)的大魚際中，貼近大拇指骨，尺澤在肺經(jīng)的肘關節(jié)處，內(nèi)側(cè)肘橫紋處，按摩可有效降低肺火。
?腎火旺 按摩照海穴
照海穴照海最早見于《針灸甲乙經(jīng)》，此穴在奇經(jīng)八脈中屬陰蹻，與足少陰腎經(jīng)交會，為八脈交會要穴之一，有滋腎清熱、通調(diào)三焦之功，既補益又清熱。
