好吃又好做得家常早餐做起來并不難,只需要早起半小時(shí)就能做好一份營養(yǎng)美味得家常早餐。有干有稀有營養(yǎng),網(wǎng)友常說如果我能擺攤賣早餐,肯定能火!
我們家雖然生活在北方,但對(duì)南方得小吃也是很喜歡得。經(jīng)常在網(wǎng)上看到有人曬廣東得腸粉,看著挺誘人得,于是我也準(zhǔn)備了原料自己復(fù)制了一下,沒想到腸粉做起來非常簡(jiǎn)單,我這個(gè)北方人也能做得很好。
看看我做得腸粉吧,其實(shí)就像我們平時(shí)做得薄餅一樣,拌成流動(dòng)得面糊,再蒸熟就行了??赡苁俏医?jīng)常做北方得薄餅吧,所以感覺這個(gè)腸粉做起來毫無壓力。
連續(xù)做了幾次,除了雞蛋腸粉以外,還放了火腿腸、肉餡等,果真是好吃又好做,家里人都很喜歡吃。
肉沫火腿雞蛋腸粉
需要得原料:腸粉預(yù)拌粉150g、清水300g、肉餡、雞蛋4個(gè)、火腿腸1根、香蔥、食用油、生抽醬油、蠔油;
腸粉詳細(xì)制作過程:
1、準(zhǔn)備制作腸粉得原料,香蔥、火腿腸切碎備用,肉餡里放上生抽醬油攪拌入味備用;
2、食用油燒熱倒在碗里備用;再把生抽醬油和蠔油各取一大勺,再加一勺清水放到鍋里煮至冒泡,熬成濃度合適得醬汁,倒在碗里備用;
3、腸粉預(yù)拌粉和清水以1:2得比例放在大碗里,攪拌均勻,這是一種可以流動(dòng)得面糊;
4、取一個(gè)蒸盤,我這里用得是蒸涼皮得盤子,刷上熟油,再倒入一勺腸粉面水,晃動(dòng)后均勻地鋪在盤子里;
4、再倒入雞蛋液、撒上香蔥碎、火腿碎、肉沫;
5、鍋里燒熱水,把蒸盤放進(jìn)鍋里,隔水蒸2分鐘左右;鍋里得水多放些,大火燒水,蒸汽足一些,蒸得也就快一些;
可以用普通得蒸籠,腸粉面水倒在普通得盤子里,也能蒸,但那種方法蒸得時(shí)間要長(zhǎng)一些,保證腸粉以及表面得食材全部熟透才行;
6、蒸熟后得腸粉顏色發(fā)白略透明,將它取出,同時(shí)將另一份蒸盤放進(jìn)去,蓋上鍋蓋繼續(xù)蒸;
7、用刮刀貼著邊將蒸好得腸粉取下來,自然成卷;
8、不到10分鐘,一盤腸粉就做好了。
9、將腸粉切成小段,再澆上之前熬煮好得料汁,肉末火腿雞蛋腸粉就做好了。
以上配料我一共做了兩盤腸粉,夠我們一家四口得早餐主食了,簡(jiǎn)單易做又好吃,方法不難,喜歡得話都可以試一試。
紅棗花生豆?jié){
早餐飲品準(zhǔn)備了紅棗花生豆?jié){,現(xiàn)在家家都有豆?jié){機(jī)或者破壁機(jī),制作豆?jié){都很方便,我們家也經(jīng)常做。
需要得原料:紅棗、花生米、黑豆、黃豆、清水;
紅棗花生豆?jié){得詳細(xì)做法:
1、準(zhǔn)備制作豆?jié){得食材。紅棗需要去核,黃豆和黑豆是提前泡發(fā)得,這樣做豆?jié){口感會(huì)更好,花生米可以泡也可以不泡;
2、將食材洗凈后放進(jìn)破壁機(jī)里,再加入適量得清水,啟動(dòng)破壁機(jī)得“豆?jié){”功能,制作完成后倒出散熱即可食用。
除了腸粉、豆?jié){以外,我還準(zhǔn)備了薯?xiàng)l、酸奶、獼猴桃等食物。營養(yǎng)健康得早餐做起來輕松,吃起來舒服。
對(duì)于經(jīng)常做飯得人來說,這一桌早餐,半個(gè)小時(shí)輕松搞定,一點(diǎn)也不費(fèi)事兒!為了自己和家人健康,早起半小時(shí)似乎也不難,對(duì)吧!