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這5種雜糧，越吃越瘦！每天吃一點(diǎn)，減肥輕松點(diǎn)兒

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期：2017-11-11 04:39:33    瀏覽次數(shù)：224
導(dǎo)讀

如今人們的飲食越來(lái)越精致，不僅惹上一身病，身材也越來(lái)越差。常吃粗糧，不僅健康還能瘦身。這9種粗糧，一定要記牢。不節(jié)食、大膽吃，輕松瘦出小蠻腰！常吃粗糧，不僅能減肥，還能降低高血壓、糖尿病以及心腦血管疾

如今人們的飲食越來(lái)越精致，不僅惹上一身病，身材也越來(lái)越差。常吃粗糧，不僅健康還能瘦身。這9種粗糧，一定要記牢。不節(jié)食、大膽吃，輕松瘦出小蠻腰！

常吃粗糧，不僅能減肥，還能降低高血壓、糖尿病以及心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，讓你美麗又健康！

 
(文/小編)
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